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关于按摩的作用你又知道多少呢?

类别:按摩资讯   发布时间:2019-10-20 11:22

  在日常生活中,有很多人都会通过按摩来养生、瘦腿、足疗等等。但是关于按摩的作用你又知道多少呢?按摩是如何进行分类的?按摩为什么越来越流行?今天按摩小编就来跟大家探讨下这些问题。

按摩的作用

  按摩其实又叫做推拿,它有很多分支。根据其方式,它可以分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。在古代,按摩始于医疗,是为了治疗疑难杂症、慢性病等而兴起的。它通过刺激穴道等来治疗病人。现在,大多数人热衷于保健按摩,足疗便是其中的一类。保健按摩轻柔灵巧,延年益寿,提高机体的活性。而通过按摩瘦腿属于运动按摩,它分为运动前按摩、运动后按摩和参加体育竞赛前的按摩,与热身差不多。运动按摩主要是为了防止肌肉拉伤而进行的。

  按摩以作用为标准又可以分为治疗按摩(同医疗按摩)、保健按摩和休闲按摩。休闲按摩主要强调人精神上的放松。通过休闲的环境、柔和的灯光和舒缓的音乐营造高雅的氛围,让人达到十分放松的境界。

  按摩的主要作用有如下几点:

  1、按摩可以提高抗病能力,增强体质。

  2、按摩可以增强血液,淋巴液的循环,使机体年轻态。

  3、按摩可以理筋通淤。通过按摩的各种手法,使脱位关节得以复原,骨缝裂开得以合扰,软组织肿胀得以消退。有利于损伤组织的修复和功能重建。

  4、按摩既提高神经系统兴奋性也抑制兴奋,可以治疗头疼。